子育て中のお母さんが心身ともにリフレッシュする時間を持つことで、育児中のストレスを解消したり、心身をほぐしてお母さんの笑顔が続くようにと『ママヨガ講座』を開講しました。
抱っこ姿勢が続くことによる腰痛や脚の付け根の痛みがストレッチで和らいだり、深呼吸して身体を伸ばすことでリラックスできたお母さん達。
講座後に見られたお母さん達のスッキリ爽やかな笑顔が印象的でした。
次回のママヨガ講座は、9月に予定しています。
8月は『手づくりアルバム（写真立て）講座』です。
お子さんの写真を入れて、敬老の日のプレゼントにいかがですか？

Tweet